Йога для беременных

к списку занятий
взрослые
img1_56_140.jpg
img2_56_140.jpg
img3_56_140.jpg

Специальные занятия йогой для будущих мам помогут правильно подготовиться к рождению ребенка, а также набраться положительной энергии для будущего материнства. Мягкая практика для будущих мам подходит и для тех, кто планирует забеременеть, так как упражнения балансируют работу эндокринной системы и развивают женскую энергию.

Занятия Йога для беременных помогают яснее почувствовать потребности организма во время беременности и родов, способствует укреплению спины, укреплению сосудистой системы, снятию нагрузки и отечности ног, разработке и раскрытию тазобедренных суставов, сохранению формы тела, правильному положению малыша, что позволит максимально безболезненно перенести роды. Упражнения корректируются в зависимости от срока беременности.